Cvičíte pravidelne a staráte sa o svoje telo, no napriek tomu máte bolesti svalov? Podľa športového maséra z Apollon fitness Jána Kehera ml. je riešením problému kvalitná masáž v kombinácii so špeciálnou masážnou pištoľou.

„Masážnu pištoľ Theragun využívam pri masáži klientov. Táto pištoľ vyvoláva vibráciu a po priložení na kožu pôsobí tlakom na kožné, podkožné, svalové a aj šľachové tkanivo. Ide skôr o mechanickú terapiu, ako o masáž,“ vysvetľuje masér. Masážnu pištoľ často používa najmä u ľudí so stuhnutými a zatvrdnutými svalmi. „Taktiež skvele uvoľňuje šľachy a šľachové pokrívky svalov,“ dodal Keher.

Pôsobenie masážnej pištole podporuje uvoľnenie spúšťových bodov vo svaloch, uvoľnenie svalových spazmov (kŕčov, pozn. red.), prekrvenie podkožného, svalového a šlachového tkaniva, uvoľnenie zatvrdnutých a stuhnutých šliach, či odstránenie vápenatých usadenín zo svalov a šliach.

Pôsobením vibrácie sa aktivujú svalové vretienka a šľachové telieska, mizne bolestivosť zo svalov a svalové napätie.

„Vo väčšine prípadov terapiu s masážnou pištoľou kombinujem aj s masérskymi technikami tak, aby som zabezpečil maximálny pocit uvoľnenie pre klienta. To znamená, že po okamžitom uvoľnení svalového napätia, prípadne po uvoľnení a predĺžení svalového vlákna, prechádzam na masérske techniky a klient zažije pozitívne účinky oboch spôsobov,“ priblížil športový masér s tým, že rázová terapiu masážnou pištoľou odporúča najmä tým, ktorých trápi malý rozsah pohybu v pohybových segmentoch.

FB stránka Masérske služby – Ján Keher

Tel.: 0905841757

(PR) – Za obsah a fotografie zodpovedá objednávateľ tejto správy